Zioła ajurwedyjskie są stosowane w Ajurwedzie jako element leczenia, ale także profilaktyki. Są to różne mieszanki holistyczne, a także popularne przyprawy o silnym działaniu prozdrowotnym, np. imbir czy kurkuma. Dobierane są one indywidualnie do pacjenta na podstawie jego prakriti, czyli dominującej doszy. Jakie wyróżniamy zioła ajurwedyjskie i co warto o nich wiedzieć?

Jak działają zioła ajurwedyjskie?

Medycyna ajurwedyjska jest jednym z najstarszych systemów leczniczych, który ma zastosowanie do tej pory. Ajurweda narodziła się ponad 5 tysięcy lat temu w Indiach. Jej podstawą jest teoria 5 żywiołów oraz trzech ajurwedyjskich dosz – Vata, Pitta i Kapha. W zależności od dominującej doszy, każdy człowiek posiada konkretne cechy, potencjał i słabości. Dosze określają także jak funkcjonuje na organizm, co jest mu potrzebne – jaka dieta i aktywność.

Jeśli dosze są niezbalansowane, w organizmie pojawia się choroba. W celu przywrócenia pacjenta do zdrowia, lekarz Ajurwedy sprawdza jaka jest dominująca dosza lub dosze i dostosowuje do tej diagnozy odpowiednią dietę, ćwiczenia i inne zalecenia, między innymi ziołowe suplementy.

Zioła ajurwedyjskie mają na celu przyspieszenie przywracania równowagi w organizmie – chodzi o zbalansowanie wszystkich dosz. Ziołowe mieszanki służą pobudzeniu funkcjonowania konkretnych organów, by wspomóc powrót pacjenta do zdrowia.

Przykładowe zioła w Ajurwedzie

Turmeric (kurkuma) – jest to ukochana przyprawa kuchni indyjskiej. Korzeń kurkumy ma działanie antyseptyczne i antybakteryjne. Wspomaga układ odpornościowy, trawienie i działanie wątroby. Jest silnym środkiem antyoksydacyjnym, poprawia pracę serca i naczyń krwionośnych. Przywraca prawidłowy poziom cholesterolu.

Triphala – jest to mieszanka trzech roślin o działaniu holistycznym. Terminalia belerica, Terminalia chebula i Phyllanthus Emblica pomagają zachować zdrowie górnych dróg oddechowych i wspomagają w utrzymaniu naturalnych mechanizmów obronnych organizmu.

Guggul – korzeń kurkumy długiej (Curcuma longa), który pomaga wzmocnić funkcjonowanie układu odpornościowego i pomaga utrzymać zdrowie płuc i górnych dróg oddechowych. Wykazuje działanie oczyszczające i regenerujące. Wspiera również oczyszczanie jelit, krwi i tkanek.

Ashwagandha – uznawana jest w Ajurwedzie za roślinę odmładzającą, działa korzystnie na układ nerwowy, dodaje siły i wzmacnia witalność. Ma także właściwości odprężające i antyoksydacyjne, a zawarte w niej związki pozytywnie wpływają na limfocyty w układzie odpornościowym.

Shatavari – pomaga regulować kobiecy układ hormonalny i przywraca cykl menstruacyjny. Zioło to wpływa rozkurczowo na macicę i działa szczególnie pozytywnie na zaburzenia pochodzące z niedoboru estrogenów. Oprócz tego jest to wspaniały środek na poprawę działania układu nerwowego.

Trikatu – składa się z trzech ziół: pieprzu długiego, pieprzu czarnego i imbiru. Oczyszcza organizm z toksyn i poprawia trawienie. Działa przeciwwzdęciowo, wykrztuśnie i rozszerzająco na oskrzela.

Brahmi – otrzymuje się je z Bacopa monniera – niedużego pnącza, które rośnie głównie na mokradłach. Regularnie przyjmowane Brahmi ma działanie uspokajające, poprawia pamięć i zdolność koncentracji, pomaga radzić sobie ze stresem oraz wspiera system odpornościowy.

Umów się na konsultację ajurwedyjską lub przejdź do sklepu z ziołami ajurwedyjskimi.

Zadbaj o siebie już teraz. Zapisz się na wizytę.

Zapisy Warszawa i Kraków: +48 731 588 108

Zapisy Toruń: +48 508 066 899

Zarezerwuj wizytę