[fusion_builder_container hundred_percent=”no” hundred_percent_height=”no” hundred_percent_height_scroll=”no” hundred_percent_height_center_content=”yes” equal_height_columns=”no” menu_anchor=”” hide_on_mobile=”no” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ video_mp4=”” video_webm=”” video_ogv=”” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes” video_mute=”yes” video_preview_image=”” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”solid” margin_top=”” margin_bottom=”” padding_top=”2%” padding_right=”” padding_bottom=”60px” padding_left=””][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_6″ layout=”1_6″ spacing=”yes” center_content=”no” link=”” target=”_self” min_height=”” hide_on_mobile=”medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”left top” undefined=”” background_repeat=”no-repeat” hover_type=”none” border_size=”0″ border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.1″ animation_offset=”” last=”false” element_content=”” first=”true”][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”2_3″ layout=”2_3″ spacing=”yes” center_content=”no” link=”” target=”_self” min_height=”” hide_on_mobile=”no” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”left top” undefined=”” background_repeat=”no-repeat” hover_type=”none” border_size=”0″ border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” margin_top=”50px” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.1″ animation_offset=”” last=”false” first=”false”][fusion_text columns=”” column_min_width=”” column_spacing=”” rule_style=”default” rule_size=”” rule_color=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=””][/fusion_text][fusion_text columns=”” column_min_width=”” column_spacing=”” rule_style=”default” rule_size=”” rule_color=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=””]

Ajurweda to nauka o zdrowiu i życiu, a jej mądrość zawiera pełen wachlarz wskazówek i zaleceń dotyczących wprowadzenia i utrzymania równowagi w każdym aspekcie naszego życia. Włączają się w to także zdrowe relacje rodzinne.

W związku z tym oferujemy kurs Ajurwedy, który pomoże Wam we wprowadzeniu najważniejszych zaleceń w życie, by cieszyć się wspaniałymi relacjami rodzinnymi.

Co to Ajurweda?

Ayurveda to starożytny system medyczny uwzględniający wpływ pięciu żywiołów (ziemi, wody, ognia, powietrza i przestrzeni) na nasze ciało, umysł i energię. Zachowanie równowagi między nimi przyczynia się do zdrowego i szczęśliwego życia.

Żyjemy w bardzo dynamicznym i przepełnionym bodźcami świecie, co często powoduje zakłócenia naszej naturalnej równowagi. Skutków tych zakłóceń najczęściej doświadczamy w codziennych relacjach rodzinnych: z naszymi partnerami, dziećmi i rodzicami. Manifestacja takich zaburzeń może przejawiać się w postaci nadpobudliwości emocjonalnej, braku sprawnej komunikacji, depresji, odcięcia się, buntu, chęci ucieczki, a na poziomie fizycznym kumulacją stresu, bezsennością, uzależnieniami wszelkiego rodzaju, a w końcu chorobą.

Ajurweda a relacje rodzinne

Relacje rodzinne są najważniejszym elementem naszego życia, który determinuje tworzenie relacji partnerskich, zawodowych, przyjacielskich, itp. Dobra komunikacja w rodzinie, zrozumienie, akceptacja i zdrowe reakcje w kryzysie są budulcem szczęśliwych, harmonijnych relacji ze sobą i światem.

W trakcie kursu Ajurwedy w przystępny i praktyczny sposób omówimy podstawowe zasady tej nauki, przedstawimy wskazówki i możliwości budowania zrównoważonych relacji rodzinnych i nauczymy się technik rozluźniania systemu nerwowego.

Program warsztatu:

  • Podstawy Ajurwedy: zasady, założenia, cele.
  • Praktyczne omówienie potencjału trzech podstawowych typów osobowości (Pita, Kapha, Vata) w celu zrozumienia roli w rodzinie każdego jej członka.
  • Istota prawidłowego odżywiania – przyczyny popadania w nierównowagę.
  • Jak zbudować sprawną komunikację w rodzinie?
  • Konflikty – skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić?
  • Studium przypadku.
  • Techniki obniżające poziom stresu i lęku – Shwasa (specjalna technika oddechowa).
  • Medytacja.
  • Indywidualna praktyka domowa.

[/fusion_text][fusion_separator style_type=”none” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” sep_color=”” top_margin=”40px” bottom_margin=”” border_size=”” icon=”” icon_circle=”” icon_circle_color=”” width=”” alignment=”center” /][fusion_text columns=”” column_min_width=”” column_spacing=”” rule_style=”default” rule_size=”” rule_color=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””]

Zapisy:

Email: ayurveda.pardeshi@gmail.com

Tel. +48 731588108

Termin: 30.06.2019 Warszawa

Koszt: 300 zł

Czas trwania: 4 h (11.00-15.00)

[/fusion_text][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_6″ layout=”1_6″ spacing=”yes” center_content=”no” link=”” target=”_self” min_height=”” hide_on_mobile=”medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”left top” undefined=”” background_repeat=”no-repeat” hover_type=”none” border_size=”0″ border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.1″ animation_offset=”” last=”true” element_content=”” first=”false”][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container hundred_percent=”yes” hundred_percent_height=”no” hundred_percent_height_scroll=”no” hundred_percent_height_center_content=”yes” equal_height_columns=”no” menu_anchor=”” hide_on_mobile=”no” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”https://secureservercdn.net/192.169.220.245/akp.36a.myftpupload.com/wp-content/uploads/2016/08/blog-big-1-new.jpg” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”up” enable_mobile=”yes” parallax_speed=”0.2″ video_mp4=”” video_webm=”” video_ogv=”” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes” video_mute=”yes” video_preview_image=”” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”solid” margin_top=”” margin_bottom=”” padding_top=”20%” padding_right=”” padding_bottom=”20%” padding_left=””][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ layout=”1_1″ spacing=”no” center_content=”no” link=”” target=”_self” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”left top” undefined=”” background_repeat=”no-repeat” hover_type=”none” border_size=”0″ border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”down” animation_speed=”0.1″ animation_offset=”” last=”true” first=”true”][fusion_separator style_type=”none” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” sep_color=”” top_margin=”180px” bottom_margin=”” border_size=”” icon=”” icon_circle=”” icon_circle_color=”” width=”” alignment=”center” /][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]