Abhyangha – olejowy detoks całego ciała

Abhyanga to olejowy masaż całego ciała. W trakcie tego zabiegu ajurwedyjskiego całe ciało jest intensywnie
masowane olejem sezamowym w celu oczyszczenia organizmu z nagromadzonych toksyn.
Rytmiczne i głęboko relaksujące ruchy mają za zadanie poruszyć zastałą energię i
spowodować swobodny przepływ prany (energii życiowej). Technika ta wspomaga układ
krążenia, stymuluje skórę i mięśnie, pobudza organy wewnętrzne poprzez stymulację
punktów witalnych w ciele (punkty marma) oraz kanałów energetycznych (nadis), koi nerwy.
Abhyanga wspiera trawienie, oczyszcza krew i dotlenia komórki ciała, tym samym
poprawiając samopoczucie fizyczne i psychiczne.

Czas trwania: 1 godzina

Cena: 150 zł

Shirodhara – relaks, ukojenie, poprawia jakości snu

W sanskrycie „shiro” – oznacza głowę a „dhara” – strumień ciepłego oleju. Ten zabieg ajurwedyjski polega na
masażu czoła za pomocą strumienia ciepłego oleju sezamowego. Pobudza pracę gruczołów
wydzielania wewnętrznego (przysadka, szyszynka), poprawia pamięć, rozszerza percepcję i
intuicję oraz uspokaja system nerwowy (nerwowość, bezsenność, lęki). Wspiera leczenie
napięciowych bóli głowy i zatok, bezsenności, zaburzeń słuchu czy wzroku. Shirodhara głęboko relaksuje
pobudzając aktywność fal mózgowych, zbawiennie wpływa na system nerwowy i
hormonalny, redukuje stres. Poprawia cyrkulację krwi w mózgu, co korzystnie wpływa ma
sprawność intelektualną, ale też działa odżywczo na skórę głowy oraz na włosy. Wzmaga
przepływ sił witalnych oraz przywraca równowagę psychofizyczną.

Czas trwania: 1 godzina

Cena: 150 zł

Marma – przywróć energię i harmonię

W sanskrycie “marma” oznacza tajemny, ukryty. Zabieg ajurwedyjski Marma dotyczy więc niewidocznych punktów znajdujących się na przecięciu dróg przepływu energii życia (prany). Kanały te zwane “nadi” połączone są ze wszystkimi organami w ciele i umożliwiają rozprowadzenie życiodajnej energii po całym organizmie. Zabieg Marma polega na stymulacji punktów “marmani” i dzięki temu usuwaniu wszelkich nieprawidłowości w przepływie energii, synchronizując pracę naszego organizmu na trzech poziomach – ciała, umysłu i ducha. Uruchomienie przepływu energii w organizmie przywraca równowagę, a tym samym wspiera prawidłowe funkcjonowanie narządów, powrót sił witalnych i dobrego samopoczucia. W celu utrwalenia równowagi w organizmie, zabieg zaleca się powtarzać. Jest on jedyną w swoim rodzaju techniką o dużej mocy, która bardzo szybko regeneruje przemęczony organizm.

Czas trwania: 1 godzina

Cena: 150 zł