Czym jest i jak działa muzykoterapia? Od dawna wiadomo, że muzyka jest w stanie wpływać na nasz nastrój, ale badania naukowe w tym kierunku rozpoczęto dopiero w latach 20. XX wieku. Muzyka może relaksować, energetyzować, przywoływać wspomnienia, w związku z tym ma duży potencjał terapeutyczny. Do tego konkretne dźwięki oddziałują w konkretny sposób [...]
Złote mleko to ajurwedyjski napój, który przygotowuje się na bazie mleka i kurkumy. Jest szczególnie polecany na jesień i zimę, ponieważ wzmacnia odporność i rozgrzewa. Jakie jeszcze ma właściwości i jak przygotować złote mleko? Właściwości złotego mleka Złote mleko wpisuje się w temat zdrowej diety ajurwedyjskiej. Najważniejszym składnikiem tego napoju jest kurkuma, czyli [...]
Czym charakteryzuje się Ajurweda w Polsce? Jaka jest dominująca dosha wśród Polaków? Jak ludzie w Polsce powinni dbać o siebie według Ajurwedy? Dr Saurabh Pardeshi, ekspert ajurwedy z Warszawy, opowiada o tym w szczególe. https://www.youtube.com/watch?v=xRql9BLOQTE&t=78s Tłumaczenie filmu - Ajurweda w Polsce Dobry wieczór, przyjaciele. Z tej strony dr Saurabh. Prowadzę praktykę Warszawie. Przyjechałem [...]
Niekonwencjonalne metody leczenia raka zyskują popularność, w tym podjeście medycyny ajurwedyjskiej. Czym jest rak według Ajurwedy i jak ta nauka podchodzi do jego leczenia? Dr Saurabh Pardeshi opowiada o tym, czym jest rak według Ajurwedy, jak jest powiązany z teorią pięciu żywiołów oraz jak go leczyć i mu zapobiegać. Wspomina również o trzech [...]
Medycyna holistyczna jest praktykowana od tysięcy lat. Polega ona na patrzeniu na osobę całościowo, nie tylko na konkretny problem zdrowotny. Według medycyny holistycznej wszystko jest ze sobą połączone i wzajemnie na siebie oddziałuje – umysł, ciało, emocje, energia. Do holistycznych systemów medycznych zalicza się także Ajurweda. Na czym polega medycyna holistyczna? Medycyna holistyczna [...]
Zioła ajurwedyjskie są stosowane w Ajurwedzie jako element leczenia, ale także profilaktyki. Są to różne mieszanki holistyczne, a także popularne przyprawy o silnym działaniu prozdrowotnym, np. imbir czy kurkuma. Dobierane są one indywidualnie do pacjenta na podstawie jego prakriti, czyli dominującej doszy. Jakie wyróżniamy zioła ajurwedyjskie i co warto o nich wiedzieć? Jak [...]
Znajdziesz nas: