joga

Czym jest joga? Czy to jedynie rodzaj aktywności fizycznej? Często zakłada się, że joga to głębokie oddychanie i rozciąganie, poprzez które staniemy się zdrowsi i silniejsi. To prawda, ale co więcej kryje się pod pojęciem jogi i skąd się ona wywodzi?  Co to jest joga?  Słowo „joga” w sanskrycie oznacza połączenie, jedność. Powstała ona tysiące lat temu [...]