Styl życia

Ajurweda to starożytna nauka o zdrowiu. Dowiedz się jaki styl życia należy wieść dla optymalnego zdrowia. Poznaj sekrety Ajurwedy dla zachowania życiowej równowagi.

Joga – czym jest, jakie są jej odmiany i jakie daje efekty?

Czym jest joga? Czy to jedynie rodzaj aktywności fizycznej? Często zakłada się, że joga to głębokie oddychanie i rozciąganie, poprzez które staniemy się zdrowsi i silniejsi. To prawda, ale co więcej kryje się pod pojęciem jogi i skąd się ona wywodzi?  Co to jest joga?  Słowo „joga” w sanskrycie oznacza połączenie, jedność. Powstała ona tysiące lat temu [...]

Joga – czym jest, jakie są jej odmiany i jakie daje efekty?2020-10-26T18:38:05+01:00

Złote mleko ajurwedyjskie: jak je przygotować i jakie niesie korzyści?

Złote mleko to ajurwedyjski napój, który przygotowuje się na bazie mleka i kurkumy. Jest szczególnie polecany na jesień i zimę, ponieważ wzmacnia odporność i rozgrzewa. Jakie jeszcze ma właściwości i jak przygotować złote mleko? Właściwości złotego mleka Złote mleko wpisuje się w temat zdrowej diety ajurwedyjskiej. Najważniejszym składnikiem tego napoju jest kurkuma, czyli [...]

Złote mleko ajurwedyjskie: jak je przygotować i jakie niesie korzyści?2020-10-23T16:56:51+02:00

Relacje rodzinne: jak wprowadzić do nich harmonię według Ajurwedy?

Relacje rodzinne mogą być dosyć skomplikowane. Jak osiągnąć w nich równowagę według Ajurwedy? Dr Pardeshi opowiada o stresie w dzieciństwie, rolach członków rodziny i innych ważnych aspektach utrzymania zdrowych relacji w rodzinie. https://www.youtube.com/watch?v=cTIHnaAwx1Q Tłumaczenie filmu - zdrowe relacje rodzinne Cześć wszystkim. Z tej strony dr Saurabh Pardeshi, lekarz ajurwedy. Dzisiaj porozmawiamy o równowadze [...]

Relacje rodzinne: jak wprowadzić do nich harmonię według Ajurwedy?2020-10-22T20:38:53+02:00

Dieta ajurwedyjska: jak należy się odżywiać według Ajurwedy?

Czym jest dieta ajurwedyjska? Dr Saurabh Pardeshi omawia dietę według Ajurwedy dla Pitta, Kapha i Vata - trzech dosz w Ajurwedzie. Nie możemy uogólniać tematu diety - nie ma jednej diety idealnej dla wszystkich. Ta sama dieta może być dobra i zła dla dwóch osób. Dobra dieta oparta jest na naszym praktiri i [...]

Dieta ajurwedyjska: jak należy się odżywiać według Ajurwedy?2020-10-21T18:35:59+02:00

Rak według Ajurwedy: przyczyny, leczenie i 3 najsilniejsze zioła

Niekonwencjonalne metody leczenia raka zyskują popularność, w tym podjeście medycyny ajurwedyjskiej. Czym jest rak według Ajurwedy i jak ta nauka podchodzi do jego leczenia? Dr Saurabh Pardeshi opowiada o tym, czym jest rak według Ajurwedy, jak jest powiązany z teorią pięciu żywiołów oraz jak go leczyć i mu zapobiegać. Wspomina również o trzech [...]

Rak według Ajurwedy: przyczyny, leczenie i 3 najsilniejsze zioła2020-10-20T17:53:04+02:00

Jak wybrać zawód według Ajurwedy?

Jak wybrać zawód i co mówi o tym Ajurweda? Wszystko opiera się o ajurwedyjską teorię trzech dosz - Vata, Pitta i Kapha. Dosze determinują Twoje podstawowe cechy charakteru. Zrozumienie ich i poznanie siebie pozwala na wybranie najlepszej ścieżki kariery. Wyjaśniamy jaki zawód jest odpowiedni dla której doszy. https://www.youtube.com/watch?v=hoD78ZMmcI4&t=75s Tłumaczenie filmu Cześć, moi drodzy. Dzisiejszy temat [...]

Jak wybrać zawód według Ajurwedy?2020-10-15T19:07:56+02:00

Ajurweda a uroda, czyli co ta nauka mówi o pięknie?

Ajurweda a uroda - z pewnością jest to dla wielu ciekawe zagadnienie. Ajurweda to jeden z najstarszych systemów leczniczych świata wywodzący się z Indii. Stawia on za podstawę osiągnięcie równowagi między ciałem, umysłem i duchem. Dzięki naukom ajurwedyjskim możemy dowiedzieć się, jak należy żyć dla osiągnięcia optymalnego zdrowia i harmonii. Pomagają nam one [...]

Ajurweda a uroda, czyli co ta nauka mówi o pięknie?2020-10-15T18:59:19+02:00