DRsaurabh

About DRsaurabh

Autor nie uzupełnił żadnych szczegółów
So far DRsaurabh has created 16 blog entries.

Joga – czym jest, jakie są jej odmiany i jakie daje efekty?

Czym jest joga? Czy to jedynie rodzaj aktywności fizycznej? Często zakłada się, że joga to głębokie oddychanie i rozciąganie, poprzez które staniemy się zdrowsi i silniejsi. To prawda, ale co więcej kryje się pod pojęciem jogi i skąd się ona wywodzi?  Co to jest joga?  Słowo „joga” w sanskrycie oznacza połączenie, jedność. Powstała ona tysiące lat temu [...]

Joga – czym jest, jakie są jej odmiany i jakie daje efekty?2020-10-26T18:38:05+01:00

Muzykoterapia – czym jest i jak wpływa na czakry?

Czym jest i jak działa muzykoterapia? Od dawna wiadomo, że muzyka jest w stanie wpływać na nasz nastrój, ale badania naukowe w tym kierunku rozpoczęto dopiero w latach 20. XX wieku. Muzyka może relaksować, energetyzować, przywoływać wspomnienia, w związku z tym ma duży potencjał terapeutyczny. Do tego konkretne dźwięki oddziałują w konkretny sposób [...]

Muzykoterapia – czym jest i jak wpływa na czakry?2020-10-23T17:24:52+02:00

Złote mleko ajurwedyjskie: jak je przygotować i jakie niesie korzyści?

Złote mleko to ajurwedyjski napój, który przygotowuje się na bazie mleka i kurkumy. Jest szczególnie polecany na jesień i zimę, ponieważ wzmacnia odporność i rozgrzewa. Jakie jeszcze ma właściwości i jak przygotować złote mleko? Właściwości złotego mleka Złote mleko wpisuje się w temat zdrowej diety ajurwedyjskiej. Najważniejszym składnikiem tego napoju jest kurkuma, czyli [...]

Złote mleko ajurwedyjskie: jak je przygotować i jakie niesie korzyści?2020-10-23T16:56:51+02:00

Relacje rodzinne: jak wprowadzić do nich harmonię według Ajurwedy?

Relacje rodzinne mogą być dosyć skomplikowane. Jak osiągnąć w nich równowagę według Ajurwedy? Dr Pardeshi opowiada o stresie w dzieciństwie, rolach członków rodziny i innych ważnych aspektach utrzymania zdrowych relacji w rodzinie. https://www.youtube.com/watch?v=cTIHnaAwx1Q Tłumaczenie filmu - zdrowe relacje rodzinne Cześć wszystkim. Z tej strony dr Saurabh Pardeshi, lekarz ajurwedy. Dzisiaj porozmawiamy o równowadze [...]

Relacje rodzinne: jak wprowadzić do nich harmonię według Ajurwedy?2020-10-22T20:38:53+02:00

Ajurweda w Polsce: czym się charakteryzuje?

Czym charakteryzuje się Ajurweda w Polsce? Jaka jest dominująca dosha wśród Polaków? Jak ludzie w Polsce powinni dbać o siebie według Ajurwedy? Dr Saurabh Pardeshi, ekspert ajurwedy z Warszawy, opowiada o tym w szczególe. https://www.youtube.com/watch?v=xRql9BLOQTE&t=78s Tłumaczenie filmu - Ajurweda w Polsce Dobry wieczór, przyjaciele. Z tej strony dr Saurabh. Prowadzę praktykę Warszawie. Przyjechałem [...]

Ajurweda w Polsce: czym się charakteryzuje?2020-10-21T19:00:11+02:00

Dieta ajurwedyjska: jak należy się odżywiać według Ajurwedy?

Czym jest dieta ajurwedyjska? Dr Saurabh Pardeshi omawia dietę według Ajurwedy dla Pitta, Kapha i Vata - trzech dosz w Ajurwedzie. Nie możemy uogólniać tematu diety - nie ma jednej diety idealnej dla wszystkich. Ta sama dieta może być dobra i zła dla dwóch osób. Dobra dieta oparta jest na naszym praktiri i [...]

Dieta ajurwedyjska: jak należy się odżywiać według Ajurwedy?2020-10-21T18:35:59+02:00

Rak według Ajurwedy: przyczyny, leczenie i 3 najsilniejsze zioła

Niekonwencjonalne metody leczenia raka zyskują popularność, w tym podjeście medycyny ajurwedyjskiej. Czym jest rak według Ajurwedy i jak ta nauka podchodzi do jego leczenia? Dr Saurabh Pardeshi opowiada o tym, czym jest rak według Ajurwedy, jak jest powiązany z teorią pięciu żywiołów oraz jak go leczyć i mu zapobiegać. Wspomina również o trzech [...]

Rak według Ajurwedy: przyczyny, leczenie i 3 najsilniejsze zioła2020-10-20T17:53:04+02:00

Medycyna holistyczna: na czym polega i jakie jakie są ajurwedyjskie kuracje holistyczne?

Medycyna holistyczna jest praktykowana od tysięcy lat. Polega ona na patrzeniu na osobę całościowo, nie tylko na konkretny problem zdrowotny. Według medycyny holistycznej wszystko jest ze sobą połączone i wzajemnie na siebie oddziałuje – umysł, ciało, emocje, energia. Do holistycznych systemów medycznych zalicza się także Ajurweda. Na czym polega medycyna holistyczna? Medycyna holistyczna [...]

Medycyna holistyczna: na czym polega i jakie jakie są ajurwedyjskie kuracje holistyczne?2020-10-16T18:28:04+02:00

Zioła ajurwedyjskie: jak działają i jakie są główne mieszanki holistyczne?

Zioła ajurwedyjskie są stosowane w Ajurwedzie jako element leczenia, ale także profilaktyki. Są to różne mieszanki holistyczne, a także popularne przyprawy o silnym działaniu prozdrowotnym, np. imbir czy kurkuma. Dobierane są one indywidualnie do pacjenta na podstawie jego prakriti, czyli dominującej doszy. Jakie wyróżniamy zioła ajurwedyjskie i co warto o nich wiedzieć? Jak [...]

Zioła ajurwedyjskie: jak działają i jakie są główne mieszanki holistyczne?2020-10-16T17:16:16+02:00

Jak wybrać zawód według Ajurwedy?

Jak wybrać zawód i co mówi o tym Ajurweda? Wszystko opiera się o ajurwedyjską teorię trzech dosz - Vata, Pitta i Kapha. Dosze determinują Twoje podstawowe cechy charakteru. Zrozumienie ich i poznanie siebie pozwala na wybranie najlepszej ścieżki kariery. Wyjaśniamy jaki zawód jest odpowiedni dla której doszy. https://www.youtube.com/watch?v=hoD78ZMmcI4&t=75s Tłumaczenie filmu Cześć, moi drodzy. Dzisiejszy temat [...]

Jak wybrać zawód według Ajurwedy?2020-10-15T19:07:56+02:00